「I’ve lost my touch.」の意味とは？「腕が鈍った」をネイティブが使う表現を解説

この記事の要約（Key Takeaways）

久しぶりにやってみたら思うようにできなくて「腕が鈍ったな」と感じたこと、ありませんか？今回は「I’ve lost my touch.」の意味・使い方・会話例をまとめて解説します。

「touch」には「手際の良さ、器用さ、コツ」という意味があります。「lose one’s touch」で「腕が鈍る、腕が落ちる」という意味になります。かつては上手にできていたことが、しばらくぶりにやってみるとうまくいかない、という状況で使われます。

料理、スポーツ、楽器演奏など、かつて得意だったことが久しぶりでうまくいかなかったときに、謙遜や自虐を込めて使われます。冗談っぽく使われることも多い表現です。

① 家庭
A: The omelet is a total failure. I’ve lost my touch.
B: Don’t worry, it happens to everyone.
（A: オムレツ大失敗だ。腕が鈍ったよ。 B: 気にしないで、誰にでもあることだよ）

② 友人
A: I missed every shot tonight. I’ve lost my touch.
B: You just need more practice.
（A: 今夜シュート全部外しちゃった。腕が鈍ったな。 B: もっと練習すれば大丈夫だよ）

③ 職場
A: My presentation didn’t go as smoothly as before.
B: Maybe you’ve lost your touch a bit.
（A: プレゼン、前ほどスムーズにいかなかったな。 B: ちょっと腕が鈍ったのかもね）

④ 趣味
A: I couldn’t play that piece without mistakes.
B: You haven’t practiced in a while, that’s why.
（A: あの曲、ミスなく弾けなかったよ。 B: しばらく練習してなかったからだよ）

⑤ 恋愛
A: My jokes aren’t landing like they used to.
B: Maybe you’ve lost your touch with humor.
（A: 最近ジョークがウケないんだよね。 B: 面白さの腕が鈍ったんじゃない？）

「腕前」系の表現と並べると、lose one’s touchの立ち位置がはっきりします。

表現	ニュアンス	使いどころ
lose one’s touch	腕が鈍る	かつての熟練が失われたことを謙遜して語る
be out of practice	練習不足である	単に練習していない状態を説明
be rusty	錆びついている・鈍っている	lose one’s touchとほぼ同義でカジュアル
have something down to a fine art	〜の名人	逆に熟練している状態を表す