「Not again.」の意味とは？「また！勘弁してよ！」をネイティブが使う表現を解説

この記事の要約（Key Takeaways）

“Not again.” は「また！勘弁してよ！」「いい加減にしてほしい！」を意味する感情表現。何度も繰り返す嫌なことやうんざりする状況に使うのが特徴だ。
友人との約束を破られた時、同じミスを何度もされた時、不運が重なった時など幅広い場面で使われる。“Not again!”・”Oh no, not again!”・”Seriously, not again?” など記事の会話例で実際の使い方が確認できる。
語尾を上げて疑問形にすると驚き・呆れのニュアンスが増す。”Again?”だけでも同じ意味で使えるが、”Not again.”はより強いうんざり感を表す点がポイント。

友達にまた約束をドタキャンされた。同僚がまた同じミスをした。そんな「またか…」という瞬間、英語でどう言う？ネイティブが反射的に口にするのが “Not again.” だ。

「Not again.」の基本的な意味

結論から言うと、“Not again.” は「また！勘弁してよ！」「いい加減にしてほしい！」を意味するフレーズだ。

直訳すると「またじゃないよ」となるが、これは嫌なことや不快なことが繰り返されたときのうんざり・呆れ・失望の感情をひとことで表す。声のトーンによって「軽いため息」にも「本気の怒り」にもなる、非常に汎用性の高い表現だ。

どんな場面で使うのか

日常のあらゆる「またか…」シーンで使える。主な場面はこちら：

約束を何度もキャンセルされる：友人や恋人にドタキャンを繰り返されたとき
同じミスを繰り返される：職場で同僚が同じ失敗をしたとき
不運が重なる：雨が降る、財布を忘れる、電車を乗り過ごすなど不運が続くとき
苦手な出来事の再来：嫌いな仕事・タスクが再び舞い込んできたとき

声のトーンや前後の文脈によって「軽い冗談」から「本気で怒っている」まで幅が広い。使いこなせると表現力がぐっと上がる。

会話例5選

① 友人にドタキャンされる

Mia: Hey, I’m so sorry but I can’t make it tonight.
（ごめん、今夜やっぱり行けなくなっちゃった。）
Hiro: Not again! That’s the third time this month.
（また！今月3回目だよ。）

② 職場で同じミスを繰り返す同僚

Tom: I forgot to attach the file again…
（またファイルを添付し忘れた…）
Sarah: Not again. Please double-check before you hit send.
（またか。送る前に確認してよ。）

③ 不運が重なる朝

Hiro: I missed the train again.
（また電車乗り過ごした。）
Kate: Oh no, not again! You need to set an earlier alarm.
（えー、またなの！もっと早めにアラームかけないと。）

④ ゲームで何度も負けるとき（独り言）

Player: Not again… I’ve lost five times in a row.
（また負けた… 5連敗だよ。）

⑤ 苦手な仕事が再び回ってくる

Boss: Can you handle the weekend report again?
（週末のレポート、また頼めるかな？）
Hiro: Seriously, not again? I did it last week too.
（え、マジで勘弁してほしい。先週もやったのに。）

通訳者が教えるニュアンスの深掘り

似た表現と比較してニュアンスの違いを整理しておこう。

表現	ニュアンス	例文
Not again.	うんざり・呆れ・またか、の感情全般。繰り返しに強く反応するときに使う定番表現。	Not again! Why does this always happen?
Again?	“Not again.”よりシンプルで少し軽め。驚きが前に出る。	Again? You’re kidding me.
Come on.	失望・呆れを表すが、繰り返しのニュアンスはない。「いい加減にして」という気持ち全般に使う。	Come on, that’s not fair.
Seriously?	信じられない・呆れを表す。繰り返しがなくても使える点が異なる。	Seriously? You forgot again?
Give me a break.	「勘弁してくれ」というニュアンス。”Not again.”より少し強めの表現。	Give me a break, this is the fourth time.

ポイントは、“Not again.”には「繰り返し」への反応というコアニュアンスがある点。一度だけ起きた嫌なことには使わない。

同じく感情を表すネイティブ表現です。合わせて覚えましょう。

2026年5月27日「keep your shirt on」の意味とは？「落ち着いて・焦らないで」をネイティブが使う表現を解説

使い方のポイント・注意点

語尾の上げ下げでニュアンスが変わる：語尾を下げれば「またか…」とため息まじりに。上げれば「また！？」と驚き・呆れが強調される。
“Oh no, not again!” で感情を強調：”Oh no”を前につけると絶望感・嘆きのニュアンスが増す。
“Seriously, not again?” で皮肉も出せる：”Seriously”を加えると「マジで勘弁してほしい」という皮肉っぽいトーンになる。
一度だけの出来事には使わない：繰り返し起きている前提がある表現なので、初めての出来事には不自然。
独り言でも会話でも使える：誰かに向けてだけでなく、独り言として自分の不運を嘆くときにも自然に使える。

まとめ：「Not again.」の意味

“Not again.” は、嫌なことや不快なことが繰り返されたときに「また！勘弁してよ！」「またか…」と反応するネイティブ定番フレーズだ。声のトーン次第でため息から本気の怒りまで幅広く使える。”Oh no, not again!” や “Seriously, not again?” とセットで覚えておくと、より自然な英語表現ができる。日常のふとした瞬間にぜひ使ってみてほしい。

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