目次
この記事の要約（Key Takeaways）
- “take baby steps” は「少しずつ進む・一歩一歩やる・焦らず取り組む」を意味するフレーズ。赤ちゃんが小さな歩幅で歩くイメージから来ており、難しい課題に少しずつ取り組むニュアンスを持つ。
- 大きな目標・困難な変化・新しいスキルに少しずつ取り組む場面で使われる。“take baby steps toward”・”We’re taking baby steps”・”Just take it one baby step at a time” など記事の会話例で実際の使い方が確認できる。
- 焦らずコツコツ進むことを肯定的に表現できる表現。“one step at a time”・”start small”・”make progress” との違いも記事で解説。
take baby steps は「少しずつ進む・一歩一歩コツコツやる」という意味のフレーズです。大きな目標に向かって焦らず進むことを表すときにネイティブが自然に使う表現として覚えておきましょう。
企業CEOの通訳を10年担当してきた筆者が、このフレーズの本当のニュアンスと使い方をわかりやすく解説します。
「take baby steps」の基本的な意味
take baby steps は「少しずつ進む・一歩一歩やる・焦らず取り組む」という意味のフレーズです。
赤ちゃんが小さな歩幅でよちよち歩く姿から来ており、大きな目標や難しい課題に向かって焦らず少しずつ前進するというニュアンスです。
否定的なニュアンスはなく、むしろ「着実に進んでいる」という肯定的な意味合いで使われます。
どんな場面で使うのか
大きな目標に向かって少しずつ取り組むとき
ダイエット・キャリアチェンジ・新しいスキルの習得など、一気には無理な目標への取り組み。
誰かを励ますとき
焦っている相手に「急がなくていいよ」と伝える優しい励まし。
進歩を報告するとき
「ゆっくりだけど着実に進んでいる」という状況を説明する場面。
会話例5選
【新しいスキルの習得】
A: I want to learn coding but it seems so overwhelming.
B: Just take baby steps. Start with one simple exercise a day.
（コーディングを学びたいけど、すごく大変そうで。 ／ 少しずつやればいいよ。一日一つ簡単な練習から始めて。）
【キャリアチェンジを目指す】
A: I want to switch careers but I don’t know where to start.
B: Take baby steps. Research the field first, then maybe take a class.
（キャリアチェンジしたいけどどこから始めればいいか。 ／ 少しずつやろう。まずその分野を調べて、次にクラスを受けてみて。）
【回復中の人への励まし】
A: I want to get back to running but my injury is still healing.
B: Take baby steps. Start with short walks first.
（走ることに戻りたいけど怪我がまだ治ってなくて。 ／ 少しずつね。まず短い散歩から始めて。）
【大きなプロジェクトに取り組む】
A: This project feels impossible.
B: We’re taking baby steps, but we’re making progress every day.
（このプロジェクト、無理な感じがする。 ／ 少しずつだけど、毎日進んでるよ。）
【自分の進捗を報告する】
A: How’s your Japanese study going?
B: I’m taking baby steps, but I can read hiragana now.
（日本語の勉強はどう？ ／ 少しずつだけど、ひらがなが読めるようになったよ。）
通訳者が教えるニュアンスの深掘り
| 表現 | 意味 | ニュアンス |
|---|---|---|
| take baby steps | 少しずつ進む | 焦らず着実・肯定的 |
| one step at a time | 一歩一歩 | 同様の意味・よりシンプル |
| start small | 小さく始める | スタート段階に焦点 |
| make progress | 進歩する | 結果・進歩そのものを表す |
| slow and steady | ゆっくり着実に | 「急がば回れ」的なニュアンス |
take baby steps の特長は「小さな歩幅でも前進している」という動きと肯定感が込められている点です。
同じくコツコツ取り組む姿勢を表すネイティブ表現です。合わせて覚えましょう。
「it’s only a matter of time」の意味とは？「時間の問題だよ」をネイティブが使う表現を解説 使い方のポイント・注意点
「toward ＋ 目標」を続けると明確に
“take baby steps toward fluency” のように目標を続けると、何に向かって進んでいるかが明確になります。
名詞として「baby step」も使える
“That’s a baby step in the right direction.” のように名詞として使うこともできます。
焦っている人への励ましとして効果的
“Just take baby steps, don’t rush.” のように使うと温かい励ましになります。
まとめ：「take baby steps」の意味
take baby steps は「少しずつ進む・一歩一歩コツコツやる」という意味のフレーズです。大きな目標に焦らず取り組む姿勢を肯定的に表現できる便利なフレーズとして覚えておきましょう。
他にも覚えておきたいネイティブ表現をまとめています。あわせてチェックしてみてください。
ネイティブがよく使う英語フレーズ50選｜会話で使える自然な表現を解説 
