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この記事を書いた人
アメリカ在住5年・米国サンフランシスコ州立大学卒業。企業の代表取締役の専任通訳・翻訳を約10年担当。YouTubeチャンネル「ネイティブSNS英語」運営。
ゲームの実況動画やTikTokのコメント欄で「We’re cooked.」「I’m so cooked.」というフレーズを見たことはありませんか？
「cooked」を辞書で引くと「料理された・加熱された」と出てきますが、スラングとしての意味はまったく違います。「詰んだ・終わった・もうアウト」という絶望的な状況を表す表現で、ゲーム実況からSNSまで幅広く使われています。
今回は在米5年・企業CEO専属通訳10年の経験をもとに、ネイティブが実際に使う「cooked」のニュアンスと使い方を徹底解説します。
「cooked」の基本的な意味
cooked（クックト）は、主に次の2つの意味で使われるスラングです。
| 意味 | 説明 |
|---|---|
| ① 詰んだ・終わった・もうアウト | 挽回不可能なほど追い詰められた状態。試験・ゲーム・仕事・人間関係など幅広い場面で使う。 |
| ② ひどく疲れた・ボロボロ | 体力・精神的に消耗しきった状態。「I’m cooked.」で「もうヘトヘト・限界」という意味。 |
SNSやゲーム実況では①の意味（詰んだ・終わった）で使われることが圧倒的に多いです。「もう逆転できない」「完全にアウト」という状況を、少し自嘲的なユーモアを交えて表現するときに使います。
どんな場面で使うのか
「cooked」が登場するのは主に次のような場面です。
ゲームで負けが確定した瞬間、試験前日に全然勉強していないことに気づいたとき、仕事でミスをして取り返しがつかない状況になったとき——こういった「もうダメかも」というシーンでネイティブは「cooked」を使います。
特に「We’re cooked.」「I’m cooked.」「He’s cooked.」という形で使われます。深刻な状況でも笑いに変えるニュアンスがあり、友人同士の会話やSNSコメント欄で頻繁に見かけます。フォーマルな場や目上の人には使わないようにしましょう。
会話例
場面①：ゲームで絶体絶命の状況
A: They have three players left and we only have one.
（向こうは3人残ってて、こっちは1人だけ。）
B: Bro, we are cooked. Just accept it.
（もう詰んでる。諦めろよ。）
場面②：試験前日に勉強していないことが判明
A: Wait, the exam is tomorrow? I thought it was next week.
（え、試験って明日？来週だと思ってた。）
B: You are so cooked right now.
（完全にアウトだよ、それ。）
場面③：仕事でやらかした場面
A: I accidentally sent that email to the entire company instead of just my team.
（チームだけに送るはずのメール、全社員に送っちゃった。）
B: Oh no. You might be cooked.
（やばい。それは終わったかもね。）
場面④：疲れ果てた状態（②の意味）
A: How are you feeling after the marathon?
（マラソンの後、体どう？）
B: I am absolutely cooked. I can’t even lift my arms.
（完全にボロボロ。腕も上がらない。）
場面⑤：SNSのコメント欄でセルフいじり
A: I have three deadlines tomorrow and I haven’t started any of them.
（明日締め切り3つあるのに、全部手つかず。）
B: You are cooked and you know it.
（詰んでるってわかってるんでしょ笑）
通訳者が教えるニュアンスの深掘り
| 表現 | ニュアンス | 違い |
|---|---|---|
| cooked | 詰んだ・完全アウト・終わった | ユーモアを含む。SNS・ゲーム実況・友人間でよく使う |
| done | 終わった・もう無理 | 「cooked」より幅広く使えるが、スラングとしての勢いは弱め |
| screwed | 完全にアウト・詰んだ | 「cooked」に近いが、やや粗い表現。フォーマルな場ではNG |
| finished | 終了・もうおしまい | フォーマルでも使える。「cooked」ほどの絶望感・ユーモアはない |
「cooked」の最大の特徴は絶望的な状況をユーモアで包むところにあります。本当に深刻なときより、「詰んでるけど笑えてきた」という状況でよく使われます。通訳の現場では絶対に出てこない表現ですが、ネイティブのカジュアルな会話やSNSでは頻繁に見かける言葉なので、知っておくと理解の幅が一気に広がります。
次に読みたいスラング
「cooked」と同じ「追い詰められた・どん底」の感情を表す場面でよく使われるのが「down bad」です。「cooked」が状況的に詰んでいるなら、「down bad」は気持ち的にどん底——セットで覚えると使い分けがしやすくなります。
知らないと恥ずかしい！スラング「down bad」の意味と使い方｜ネイティブ流会話例文つきで徹底解説【2026年】
「筋トレ英会話」的な覚え方
cooked ＝ 火が通りすぎて、もう取り返しがつかない状態
覚え方はこうです。「cook（料理する）」の過去分詞 = 火が入りすぎて焦げた・もう元に戻せない——そのイメージがそのままスラングに転用されています。「焦がしちゃった＝詰んだ」と覚えれば忘れません。
セットで覚えたいフレーズはこの3つです。「We’re cooked.」（もう終わった・詰んだ）、「I’m cooked.」（もうボロボロ・限界）、「You’re cooked.」（お前アウトだよ）——この3パターンを押さえるだけで、ゲーム実況・SNS・日常会話のどのシーンでも対応できます。
使い方のポイント・注意点
カジュアル専用の表現です。「cooked」はSNS・ゲーム・友人間の会話向けで、ビジネスメールや目上の人への使用は絶対に避けましょう。フォーマルな場では「We’re in a difficult position.」や「This is a serious setback.」などに言い換えるのが無難です。
また、文脈によって①絶望的な状況と②疲弊の意味が変わります。スポーツや運動の話をしているなら②（体力的にボロボロ）、ゲームや試験・仕事の話なら①（詰んだ・終わった）と判断しましょう。
さらに、「cooked」は自分にも他人にも使えます。「I’m cooked.」（自分が詰んだ）でも「You’re cooked.」（相手がアウト）でも「We’re cooked.」（チームが終わった）でも自然に使えるので、主語を変えるだけで応用が利きます。
まとめ：「cooked」の意味
「cooked」は「詰んだ・終わった・もうアウト」を表すスラングで、ゲーム実況・TikTok・SNSのコメント欄で頻繁に登場する表現です。直訳の「料理された」とは意味が全く異なるので注意しましょう。
絶望的な状況をユーモアで包む独特のニュアンスが特徴で、深刻になりすぎず笑いに変えたいときにぴったりです。「We’re cooked.」の一言でネイティブの温度感が伝わる、覚えておいて損のない表現です。
スラングまとめ記事
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