running out of gas meaning and usage
「running out of gasってどういう意味？」
直訳すると「ガスがなくなりかけている」ですが、会話では比喩的な意味でもよく使われます。
ネイティブはこの表現を、
エネルギーや気力がなくなってきている状態を表すときに使います。
この記事では、
・running out of gasの意味
・ネイティブのニュアンス
・自然な使い方
を例文とあわせて解説します。
記事の信憑性
筆者はアメリカ在住5年、米国大学を卒業。ニューヨークで約2年間プロジェクトに関わりました。さらに企業の代表取締役の通訳・翻訳を約10年担当していました。
目次
このフレーズはどんな意味で使われる？
to have less and less energy or enthusiasm（Cambridge Dictionary）
エネルギーややる気がだんだん減っていくことを表します。
つまり、会話では、
**「疲れてきた」「もう限界に近い」**という意味になります。
もともとは車のガソリンがなくなるイメージですが、
人の体力や気力にもよく使われる表現です。
ネイティブのニュアンス
このフレーズは、徐々に消耗していく感じを表します。
・最初は元気だった
・だんだん疲れてきた
・もう続けるのがきつい
そのため、単に「tired」と言うよりも、
**“エネルギーが尽きかけている過程”**を表すのが特徴です。
なお、スポーツや仕事の場面でもよく使われます。
running out of gas のイメージ
👉 ガソリンが減っていく
そこから、
👉 動けなくなる
つまり、
**「エネルギーが尽きかけている状態」**のイメージです。
このように、完全に止まる直前のニュアンスがポイントです。
running out of gasの使い方
この表現は、疲れや消耗を伝えるときに使います。
たとえば、
・長時間の作業のあと
・スポーツの終盤
・集中力が切れてきたとき
そのため、リアルな状態を伝えるのに適した表現です。
running out of gas を使った例文（会話形式）
A：You’ve been working all day.
（一日中働いてるね）
B：Yeah, I’m running out of gas.
（もう限界だよ）
A：Can you keep going?
（まだいける？）
B：I’m running out of gas.
（もうきつい）
A：They started strong.
（最初は良かったね）
B：Yeah, but they’re running out of gas.
（でも失速してきてる）
running out of gasと似た表現との違い
・tired（疲れた）
・exhausted（ヘトヘト）
・burned out（燃え尽きた）
これらと比べると、
running out of gasは“徐々にエネルギーが減る過程”を表す表現です。
完全に終わっているわけではない点がポイントです。
まとめ
running out of gasは、
**「エネルギーがなくなってきている」「限界に近い」**という意味で使われます。
このように、状態の変化をリアルに伝えたいときに使うと、
自然でネイティブらしい表現になります。
日常会話だけでなく、
スポーツや仕事の場面でも使える便利なフレーズです。
関連する英語フレーズ
ネイティブの会話では、リアクション表現がよく使われます。
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