目次
この記事の要約（Key Takeaways）
- “keep ~ at bay” は「（危険・問題などを）寄せ付けない・食い止める・近づけない」を意味するイディオムだ。
- 好ましくないものを一定の距離に抑えておく場面で使われる。“keep hunger at bay”・”keep stress at bay” など記事の会話例で実際の使い方が確認できる。
- “at bay”（追い詰められて・距離を置いて）が語源で、完全に排除するのではなく「寄せ付けず抑えておく」ニュアンスがポイントだ。
「寄せ付けない」「食い止める」を英語でどう表現するか。ネイティブが使うイディオムが “keep ~ at bay” だ。
「keep at bay」の基本的な意味
結論から言うと、“keep ~ at bay” は「（危険・問題などを）寄せ付けない・食い止める・近づけない」を意味するイディオムだ。
“at bay” は、追い詰められた獲物が一定の距離で踏みとどまっている状態が語源。”keep ~ at bay” で「好ましくないものを一定の距離に抑え、近づけないでおく」という意味になる。完全に排除・解決するのではなく、「悪化を食い止めて寄せ付けない」というニュアンス。空腹・ストレス・病気・敵など、抑えておきたい対象に幅広く使える。
どんな場面で使うのか
- 空腹を抑えるとき：”keep hunger at bay”（空腹をしのぐ）
- ストレスを抑えるとき：悪化させず食い止めるとき
- 病気・問題を防ぐとき：寄せ付けないでおくとき
- 脅威を遠ざけるとき：危険を近づけないとき
会話例5選
① 空腹を抑えるとき
Kate: We won’t eat until 8 PM. Will you be okay?
（夜8時まで食べられないけど、大丈夫？）
Hiro: I had a snack to keep hunger at bay.
（空腹をしのぐために軽く食べたよ。）
② ストレスを抑えるとき
Tom: How do you handle such a busy schedule?
（そんな忙しいスケジュール、どうこなしてるの？）
Sarah: Exercise helps me keep stress at bay.
（運動するとストレスを寄せ付けずにいられるの。）
③ 病気を防ぐとき
Mia: You rarely get sick. What’s your secret?
（めったに風邪ひかないね。秘訣は？）
Hiro: Vitamin C helps keep colds at bay.
（ビタミンCが風邪を寄せ付けないでくれるんだ。）
④ 不安を抑えるとき
Kate: Aren’t you nervous about the results?
（結果が不安じゃない？）
Tom: Staying busy helps me keep the worry at bay.
（忙しくしてると不安を寄せ付けずにすむんだ。）
⑤ 脅威を遠ざけるとき
Sarah: How do farmers protect the crops?
（農家はどうやって作物を守るの？）
Hiro: They use fences to keep animals at bay.
（柵を使って動物を寄せ付けないようにするんだ。）
通訳者が教えるニュアンスの深掘り
「寄せ付けない・食い止める」を表す似た表現と比較しておこう。
| 表現 | ニュアンス |
| keep ~ at bay | 寄せ付けない・食い止める。一定の距離に抑えておく。 |
| keep ~ away | 遠ざける・近づけない。よりシンプルな表現。 |
| fend off | かわす・撃退する。攻撃や要求を払いのける。 |
| ward off | (危険・病気を)避ける・防ぐ。”keep at bay” に近い。 |
| hold ~ off | 食い止める・持ちこたえる。一時的に抑えるニュアンス。 |
“keep ~ at bay” の特徴は「完全排除ではなく、寄せ付けず抑えておく」点。”ward off”（防ぐ）と近いが、「一定の距離で食い止め続ける」という継続的なニュアンスがある。空腹・ストレスなど抽象的なものにも使える。
うるさいものや要求を払いのける・受け流すことを表す表現です。あわせて覚えておきましょう。
「brush off」の意味とは？「無視する・軽くあしらう」をネイティブが使うイディオムを解説 使い方のポイント・注意点
- “keep + 対象 + at bay” の形：”keep hunger at bay”（空腹をしのぐ）。
- “at bay” はひとまとまり：常にこの形で使う。
- 抽象的な対象にも使える：空腹・ストレス・不安・病気など。
- 「抑えておく」ニュアンス：完全解決ではなく食い止める意味。
まとめ：「keep at bay」の意味
“keep ~ at bay” は「（危険・問題などを）寄せ付けない・食い止める・近づけない」を意味するイディオムだ。完全に排除するのではなく、一定の距離に抑えておくニュアンスがある。”keep hunger at bay”（空腹をしのぐ）の形でそのまま覚えておくと、好ましくないものを抑える表現が自然に使えるようになる。
他にも覚えておきたいネイティブ表現をまとめています。あわせてチェックしてみてください。
ネイティブがよく使う英語フレーズ50選｜会話で使える自然な表現を解説 
